2020年07月21日

今月もエクササイズ!

こんにちは。

先日、第三回目のエクササイズがありました。

コロナ太り、ストレス解消としなやかな体づくりの為に、
ノリ先生に特別レッスンをして頂いています。

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左右のバランスと力の入れ方、抜き方が大切ですね!!

少々、汗をかいてリフレッシュです。

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それにしても、良い筋肉です!先生!!

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posted by 彩ろ里工房 at 12:02| Comment(0) | 日常
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